フェルデンクライスイベントでした

東京にて、

フェルデンクライスと経絡のセルフストレッチ ＆ アロマ ワークショップを開催しましたー。

講師には、フェルデンクライス伊賀先生をお迎えしました。

とっても穏やかで柔らかい伊賀先生は、女子のハートをグッと掴んで終始和やかな講座となりました。

自分のカラダは、自分でケアする時代。 様々なストレッチがありますが、

どうせなら、カラダのことがわかった上での、効率的で、身体に負担をかけないことをしたいですよね🎵。

なんだか、目からウロコ な発見もあり。しっかりストレッチされ、みなさん眠たそう。。。

それらに合ったアロマの香りとで、ダブル効果だったんだと！！

次回、なんと同じワークショップが神戸で！！！行います。

東京からお越しいただくので、1デイで

2種類の講座を2部にわけて一挙お届けです。

詳しくは再度アップしますね。

８月22日 土曜  です。

スケジュールチェックーー。