内臓美でココロもカラダも輝く自分に

朝晩はヒンヤリとした空気を感じる日も増えてきました。皆さま いかがお過ごしでしょうか？

過ごしやすい気候になり、美味しいものもたくさん！
お店に並ぶ 何もかもが 美味しそう❤

 

そんな食欲の秋の今回は、管理栄養士 甲斐 菜穂子さんによる 内臓を整えることで、健康になることはもちろん、美しくもなる！という、女性に嬉しいお話をしていただきます。

カロリーだけを気にしすぎて 大切な微量栄養素(ミネラル)などが摂取できていなかったり…
日々の献立のヒントになること間違いなし！

今回は特別に 世代別食事のコツなども教えていただき、エッセンシャルオイルを使ったレシピまで公開！

お話の内容も テンコモリで お腹一杯になりそうな予感🎶

『講座内容』
1.あなたの内臓は美しい？〜心身の不調は内臓から〜
2. 目指せ内臓美人！〜肌の美しさ＝腸の美しさ〜
・カロリーよりも重要な微量栄養素
・食べる美容液
3.心の安定で家族円満
・世代別食事のコツ
・おみやげレシピ
4.質疑応答


講　師:甲斐菜穂子
食物に興味があり大学で食物栄養学科を専攻、管理栄養士国家資格取得
娘の離乳食作り中に久司マクロビオティックと出会い現代栄養学との考え方の違いに驚くが実践する中で体調の良好な変化を実感
安心安全で楽しく嬉しい笑顔になるごはん、おやつを家族に食べさせたいという思いからナチュラルごはん、おやつ作りを始め、機会があればイベント等への出店も行う

日　時：10月15日(木)
　　　    10時～12時

場　所：西鉄平尾駅徒歩1分

定　員：15名

持　物：筆記用具

参加費：2,000円
※当日、オーガニックお野菜&ナチュラルスイーツセット(1,000円)の販売をいたします。
参加申込の際に合わせてご注文ください。
尚、数に限りがございますので、ご了承ください。

お問い合わせ、お申し込みは
sol.remio7@gmail.com　(中原まで)
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をメールにて お知らせください。
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